Nutritional Health

ying养健kang

Nutritional Health

ying养健kang

28 2019-08

印du古老mei容术:yezi油+zhima油mei白牙齿祛dou

mei国皮fu科医生Debra Jaliman赞同油拔对牙yin很有益chu,yin为它能使口腔里的链球菌细菌停止生长,但油拔shi否有助于治liaoqi他疾病,还有待观察。ying养学家he自然liao法医生Bruce Fife则认为用油漱口zhishao有sangemei容功效。

28 2019-08

补钙冠军shizhimajiang 10da最补钙的食物

调查显示,中国ren从一日san餐中可yi获得约400毫克的钙,如果zhuzhong选择含钙丰富的食物如xiaoxia皮,贝壳类及豆zhi品等,通过san餐还可能获得高于400毫克的钙,er成年ren每天钙的适宜摄入量为800毫克,如果shi骨zhe病ren、老ren家、xiao孩儿童等的话qi含量应该zengzhi1000毫克。

28 2019-08

xiao偏方:香油橘zi能治qingdu的肺寒ke嗽

香油橘zi能治qingdu的肺寒ke嗽

28 2019-08

xiao儿感冒ke嗽吃ma油姜末炒鸡蛋 效果超hao4da食liao

xiao儿感冒ke嗽吃ma油姜末炒鸡蛋 效果超hao4da食liao

28 2019-08

dong季进补肉换zhima油geng滋补

dong天进补觴iao皊an宝”:羊肉炉、姜母鸭、ma油鸡,但shi,也shi控zhi热羕ang摹皊an怕”!担心有补过头反“补肉”的危机!中医shi表示,进补养生不一定要da鱼da肉,不妨采用“素补”,选对适宜药方,搭配ma油peng煮,即使shiru素者也能安心食用,并同样有滋补效果。

28 2019-08

黑zhima堪比良药

zhima有黑白两种,从ying养科学看,无论黑zhima、白zhima都shiying养丰富的食物,若一定要分硑in呦拢琻a么黑zhima的ying养jia值略高于白zhima。所yi,用于补益养生的多为黑zhima,er白zhimayin为色ze漂liang,则geng多地用在日chang饮食中zuodianzhui之用。